Cómo hacer un smoothie de espinacas

Ingredientes que necesitamos:

• 1 taza de espinacas
• 1 vaso de leche vegetal
• 1 pera
• 1 cucharada de miel

Con un alto contenido en antioxidante, a este smoothie se le llama desintoxicante , no olvides darle a "Me Gusta" si te hemos ayudado a preparar el Smoothie de Espinacas.

Preparación:

1. Primer paso:
   En esta receta no tardaremos mucho en prepararla, teniendo encuenta que vamos a introducir los alimentos en una batidora y los licuaremos, no tiene perdida.
   Comenzaremos por introducir las espinacas, la leche, la pera (pelada) y la cuchara de miel en la batidora, y nos pondremos a batir hasta verlo líquido.
2. Segundo paso:
   En este paso vamos a introducir un par de cubitos de hielo y volveremos a triturar hasta convertir el hielo en escarcha.
3. Tercer paso:
   Y por último lo que vamos hacer será verterlo todo en un recipiente donde lo vayamos a consumir, y dejarlo en la nevera metido un rato para que vaya cuajando la mezcla.